哪些中藥減肥效果好？快試試這6款減肥又養(yǎng)生的中藥

我國(guó)的中醫(yī)博大精深，通過(guò)中醫(yī)的方法不僅可以保健身體，同時(shí)也具有消脂減肥的功效，而生活中具有減肥功效的中藥有很多，比如決明子，山楂，陳皮，何首烏，枳殼，甘草等，那么肥胖人士采用哪些中藥減肥效果好呢？來(lái)看看吧。

哪些中藥減肥效果好？

1、決明子

決明子具有消炎以及抗菌的功效，同時(shí)也能夠降血壓、利膽、保肝，直接把決明子放在杯子里面用開(kāi)水沖泡，就可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，把身體中的宿便排出體外，具有降低血脂以及血壓的功效，同時(shí)也可以分解脂肪。

2、山楂

山楂能夠有效的促進(jìn)胃液分泌，同時(shí)也能夠增加胃里面酶素。除此之外山楂也具有活血化瘀以及消食化滯的功效，里面所含有的黃酮類以及三萜內(nèi)具有降血壓以及擴(kuò)張血管的作用，不僅如此也能夠增強(qiáng)心臟的機(jī)能，防止出現(xiàn)心律不齊，降低了膽固醇以及調(diào)節(jié)血脂。

3、車前子

車前子具有養(yǎng)肝明目以及利水消腫的功效，適合于高血壓以及慢性氣管炎患者，同時(shí)也可以輔助治療膀胱炎以及尿道炎，把身體中多余的脂肪分解出去。

4、陳皮

陳皮也就是橘子皮，里面含有大量的維生素b、維生素c、橙皮甙以及揮發(fā)油就可以對(duì)胃腸道帶來(lái)良好的刺激，同時(shí)也能夠促進(jìn)胃消化液分泌，把腸道里面的廢物排出體外，提高了食欲感。除此之外陳皮也具有燥濕化痰以及止嘔的功效，能夠把身體中多余的脂肪排出體外，防止出現(xiàn)便秘。

5、何首烏

若是生用何首烏的話，潤(rùn)腸通便效果是非常顯著的，因?yàn)槔锩婧写罅看簏S酚能夠有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合于高血脂人群，服用之后就能夠快速的排便。

6、甘草

甘草具有清熱解毒以及益氣和中的功效，如果把甘草和其他藥物配伍的話，能夠有效的治療腹部脹痛、氣喘咳嗽，腹部疼痛等。

溫馨提示

以上六種中藥都可以減肥，如果一起配伍的話效果會(huì)更好，具體的方法是把10克山楂、陳皮，7.5克何首烏，15克車前子，50克決明子，五克甘草，全部放在冷水里浸泡一個(gè)小時(shí)，然后一起放在鍋里面，大火煮開(kāi)之后再用小火煎30分鐘，過(guò)濾取汁即可。另外也要控制住飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，遠(yuǎn)離高脂肪的食物。