養(yǎng)生保健喝什么茶好？養(yǎng)生保健茶有哪些？

其實我們身邊有很多保健茶，對身體有好處。比如常見的杜仲茶可以治療高水平。血壓高血脂問題，全松茶和膠股藍(lán)茶，對這些疾病有很好的輔助治療作用。

1、杜仲茶

適用人群：高血壓、高脂血癥、高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力下降，手腳麻木，疲乏無力、煩躁易怒，以及心腦腎損傷。

原料：杜仲葉，綠茶

用法用量：開放水泡服裝，一次一袋，一天三次。用開水沖泡5分鐘，提升10次以上后飲用，可反復(fù)沖泡4-5次。

功效:護肝補腎，降血壓降脂，增強免疫力，美容養(yǎng)顏，潤腸通便，安神養(yǎng)眠

2、絞股藍(lán)茶

適用人群:血脂異常、脂肪肝、高血壓、高血糖、肥胖、體內(nèi)脂肪過多、心腦血管疾病、便秘、失眠、體弱多病、免疫力低下、吸煙、飲酒、社交活動過多。

原料：野生絞股藍(lán)、絞股藍(lán)皂苷、綠茶

用法用量：開放水泡服裝，一次一袋，一天三次。用開水沖泡5分鐘，提升10次以上后飲用，可反復(fù)沖泡4-5次。

功效：降低血脂，調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防血栓形成，預(yù)防心血管疾病，調(diào)節(jié)血糖，促進(jìn)睡眠，緩解衰老，預(yù)防癌癥，提高免疫力，調(diào)節(jié)人體生理功能

3、全松茶

適用人群:

1.平衡營養(yǎng)，使人體延緩衰老成為可能；

2.大多數(shù)原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓患者病因不明可控制；

5.大多數(shù)肥胖癥可以在短中期內(nèi)減肥和恢復(fù)；

4.藥源性疾病大大減少；

3.高脂血癥、高血糖、高膽固醇、高粘血癥前列腺炎成人“富貴病”發(fā)病率大大降低，癥狀減輕；