想要豐胸吃什么比較好 經(jīng)期豐胸巧搭七種食物

女性從進(jìn)入青春期開始，身體就開始發(fā)育了，現(xiàn)在我們很多人都是希望自己的胸部能很好的發(fā)育的，對于我們健康而言很多的女性都是希望找到一個(gè)健康的方法的，其實(shí)我們生活中有很多的食物都是可以的。

木瓜牛奶 木瓜有助于胸部的發(fā)育，當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時(shí)候，其豐胸效果將加倍。

木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。

另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

酒釀蛋 月經(jīng)前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。

制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點(diǎn)糖。

甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。

所以酒釀能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

種子、堅(jiān)果類食物 黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

維他命A食物 含維他命A的食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發(fā)育。

很多食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。

維他命B群食物 維他命B群又助于激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

富有膠質(zhì)的食物 如海叁、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

中醫(yī)豐胸藥膳 中國人很多都利用博大精深的中醫(yī)達(dá)成豐胸、美白效果。

藥膳是中醫(yī)調(diào)理身體的一個(gè)重要方法。

發(fā)育時(shí)期，如果氣血不足，可以服食重要的“歸脾湯”或者“四物湯”。

四物湯的功效不僅僅在于能調(diào)理氣血，還能美容護(hù)膚。

也可以食用當(dāng)歸燉母雞來補(bǔ)血壯體，幫助胸部發(fā)育。

上面的這些食物都是幫助女性擁有一個(gè)豐滿的胸部不能缺少的食物，只有我們常吃這些食物，我們才能有效的保證我們的健康的，不知道大家都了解沒有呢?