這些方法能緩解鼻炎癥狀

　　在我們的日常生活中，鼻炎的患者數(shù)量是非常多的，其實(shí)，不僅使在中國(guó)，國(guó)外也有很多鼻炎患者，那么，患上鼻炎應(yīng)該怎么辦?一旦患上鼻炎，應(yīng)該想辦法盡快緩解癥狀。而日常生活中有很多方法可以緩解鼻炎癥狀，下面就為大家介紹常見的幾種。

　　鼻炎怎么辦

　　吸蒸汽

　　鼻炎發(fā)作的時(shí)候，我們經(jīng)常都會(huì)感覺到鼻子里面不通氣，無(wú)法呼吸了，這個(gè)時(shí)候建議使用蒸汽療法來(lái)緩解不適。當(dāng)我們的鼻腔接觸到蒸汽的時(shí)候，可以很快的感覺到放松，緩解鼻塞和流鼻涕。不過蒸汽的溫度也是很高的，要小心一點(diǎn)，避免燙傷。

　　熱敷

　　熱敷同樣能夠緩解癥狀，熱敷這個(gè)方法相對(duì)來(lái)說操作更加的簡(jiǎn)單。只需要把毛巾放在溫?zé)岬乃锩娼?，然后擰干，將毛巾敷在鼻子上面就可以了。這個(gè)時(shí)候毛巾的熱度可以促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)，改善不適癥狀，注意水溫不要太高，略高于體溫即可。

　　鹽水洗鼻子

　　鹽水清洗鼻子也是一個(gè)很好的緩解鼻炎的方法，比如說鼻子里面的鼻涕多，鼻塞嚴(yán)重，使用鹽水來(lái)清洗，可以將鼻腔里面的分泌物給沖走。而且鹽水可以殺菌，能夠讓鼻炎更快的好起來(lái)?，F(xiàn)在有些藥店里面有售賣海鹽水、生理鹽水的，都可以使用。

　　揉穴位

　　1.用兩手的食指來(lái)回地搓鼻梁兩側(cè)，搓揉直到鼻梁發(fā)熱的感覺為止。

　　2.用兩手的食指尖揉鼻孔兩側(cè)的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正側(cè)方的小凹陷的地方。

　　3.可以用左手的大拇指與食指上下揉動(dòng)右手的合谷穴，再用右手一樣揉，合谷穴在拇指與食指分叉的凹陷的地方。

　　上文的內(nèi)容中為大家介紹了幾種緩解鼻炎癥狀的方法，這些方法都是很簡(jiǎn)單的，而且都有著不錯(cuò)的效果，鼻炎一旦發(fā)作非常難受，有需要的朋友不妨試試上述的幾個(gè)方法，相信會(huì)有效果的。