中醫(yī)緩解痛經(jīng)的方法都有哪 教你十款能夠有效針對痛經(jīng)的藥膳方法

       中醫(yī)怎么緩解痛經(jīng)？推薦十款超有效藥膳

  女性每一月總有那麼幾日是很心煩的，由于“例假”來家拜訪了，有的女士以至于被經(jīng)痛拆磨的承受不住，嚴重危害他們的一切正常衣食住行。中醫(yī)學覺得，經(jīng)痛大部分由于血氣受阻或是氣血虧虛導致的。怎樣才能緩解痛經(jīng)始終是許多女士急需解決處理的難題，下邊網(wǎng)編讓你強烈推薦四款中醫(yī)學養(yǎng)生藥膳方，給你杜絕經(jīng)痛，我們一起來看看。

  1.山楂果葵子老紅糖湯

  方式：山楂果、葵花子仁各60克，老紅糖150克。左右用材一起放進鍋中放水適當同煎或燉，去渣取湯。具備補中益氣，健脾胃溫胃，和血悅色作用。

  作用：適用氣血兩虛型經(jīng)痛癥。此湯宜在月經(jīng)初潮前3～5日食用，止疼、美容美體實際效果更優(yōu)。

  2.月季花茶

  方式：秋天摘月季花花瓣，以暗紫色半放花骨朵、不散瓣、味道芳香者為妙品。將其泡之泡荼，每天食用。具備理氣、活血化瘀、潤膚作用。

  作用：適用月經(jīng)失調，經(jīng)痛等癥。

  3.烏豆蛋酒湯

  方式：烏豆(黑芝麻)65克，生雞蛋2個，米酒或米酒150ml。將烏豆與生雞蛋放水同煮只能。具備調變、下氣、止疼作用。

  作用：適用女性血氣瘦弱型經(jīng)痛，并有和血潤膚作用。

  4.益母草香附湯

  方式：益母草、香附各150克，雞脯肉350克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞脯肉、益母草、香額外水同煎。飲湯，食雞脯肉。

  作用：適用經(jīng)痛，能夠光艷肌膚。

  5.山楂果桂枝老紅糖湯

  方式：山楂果肉16克，桂枝5克，老紅糖40～60克。將山楂果肉、桂枝裝進瓦煲內，加冷水2碗，用慢火煎剩1碗時，添加老紅糖，并條，燒開只能。具備溫經(jīng)通脈，化淤止疼作用。

  作用：適用女性寒涼經(jīng)痛癥及臉色素淡者。

  6.姜棗麻椒湯

  方式：姜片20克，紅棗40克，麻椒150克。將姜片削皮清洗切開，紅棗清洗去核，與麻椒一塊兒裝進瓦煲中，放水1碗半，用慢火煎剩大半碗，去渣留湯。食用，每日一劑。具備溫中止疼作用。

  作用：適用寒涼經(jīng)痛，并有光滑肌膚功效。

  7.山楂酒

  方式：山楂干400克，低度高度白酒600ml。將山楂干清洗，去核，剁碎，裝進帶塞的大瓶中，添加高度白酒，塞緊瓶口，侵泡7～12今后食用。每一次16ml。侵泡期內每天搖蕩1～2次。有健脾胃、通經(jīng)作用。 

  作用：適用女性經(jīng)痛癥，并可推動身型和肌膚健美操。

  8.紅花酒

  方式：紅花150克，低度酒1500ml，老紅糖適當。紅花清洗，晾曬表層水份，與老紅糖同裝進清潔的紗布袋內，封住封袋，放進酒壇中，蓋章密封性，侵泡7日只能食用。使用方法：每天1～2次，每一次飲服30～40ml。具備益氣養(yǎng)血護膚，活血化瘀通經(jīng)作用。

  作用：適用女性氣血兩虛、血淤、經(jīng)痛等癥。

  9. 玄胡益母草煮雞蛋

  剖析：玄胡30克，益母草60克，生雞蛋2個。將左右3味放水同煮，待生雞蛋熟完去殼，再放回鍋中煮30分鐘上下只能飲湯，吃雞蛋。

  評價：具備通經(jīng)、止疼經(jīng)、補血補氣、悅色、潤膚美容美體作用。

  10.姜艾薏苡仁粥

  作用：適用濕寒郁滯型經(jīng)痛。

  方式：干姜、艾草葉各12克，薏苡仁40克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁熬粥至八成熟期，當藥汁同煮至熟。具備溫經(jīng)、化淤、祛寒、去濕及潤膚作用。