咖啡和茶哪個更提神 茶和咖啡同時喝提神效果更好是真的嗎

　　人一起攝入茶氨酸和時，讓人心神平靜的腦電波的主題活動會大大的降低。在必須注意力不集中的那時候，人們會喝一杯咖啡。只有，茶更有利于振作精神!茶氨酸，這種效應(yīng)不凡的碳水化合物，基本上是茶所特有的，它與—樣，都具備推動人的大腦神經(jīng)元細(xì)胞主題活動的作用。

　　紐約市的內(nèi)森·S·克萊恩精神病學(xué)研究室的約翰小福克斯(JOhn.J.Foxe)及朋友以18人為因素構(gòu)造函數(shù)，在4天時間里檢測了他門的集中注意力狀況。檢測的第一周，每位喝杯水。在緊接著的3天里，水里或添加lOOmg的茶氨酸，或添加65mg的，或者添加二者。茶氨酸的使用量等同4～5杯茶葉茶，的使用量等于2.3杯茶葉茶。

　　在檢測中，參加者緊抓著電腦屏，在顯示屏上，事前現(xiàn)有1個箭頭符號對準(zhǔn)一塊兒不斷變幻莫測的可視區(qū)。當(dāng)特殊的圖型在可視區(qū)出現(xiàn)時，參加者就功能鍵?？芍貜?fù)性，在只多喝水的那天，或者在參加者喝過有茶氧酸或的健康飲品的時日里，功能鍵的命中率并無多少區(qū)別。顯然，當(dāng)把茶氨酸和混和起來給參加者喝時，那天的測試表明，她們的集中注意力大幅提高，而且不斷了3鐘頭事隔。

　　?？怂箯娬{(diào)，人的大腦科學(xué)研究說明，當(dāng)人一起攝入茶氨酸和時_讓人心神平靜的腦電波的主題活動會大大的降低，導(dǎo)致處在懶散情況的神經(jīng)元細(xì)胞一卜子振奮起來，因此，人的集中注意力就大大的提高了。