90潮女自述習練太極經(jīng)歷

 　　前兩年體檢，大夫告訴我說我的肝臟部位出現(xiàn)了局部的脂肪堆積，頓時腦中一片空白，我的健康響起了藍色預警。

　　我對自己說，決不能趴下。我要有所行動。不能坐以待斃!

　　小編推薦：

　　太極流派 孫式太極對姿勢要求　太極宗師洪均生 堅持練習太極

　　第一步。我要控制體重。當時，在我沒有找到正確的減肥方法之前，現(xiàn)在想一想，很多做法都非常可笑。那個時候，減肥對于我是一件極其痛苦的事情。甚至，連媽媽心疼我勸我多吃點兒，我都會很暴躁。每天好像都是生活在自我矛盾之中，拿起手中的食物剛放到嘴邊，另外一個聲音又會對著自己說：不能再吃了，這個就是毒藥，另一個聲音又會響起：先吃了這一口，以后再也不吃了。就在這樣反反復復的斗爭無限循環(huán)著。

　　后來，媽媽鼓勵我說，你去學學太極吧!或許會有幫助。

　　一開始，我還固執(zhí)的認為，太極應該是七老八十的人才學的把戲，我還這么年輕就學這個太屈材料了吧。但是，又苦于沒有時間和精力從事其他的鍛煉，也只能借了本老掉牙的簡化太極拳的拳譜照貓畫虎的比劃著模仿著----

　　漸漸地我發(fā)現(xiàn)，我的記憶速度竟然有了加速上升的趨勢。于是，我一下子有了信心。我到市里的音像書店買了張光盤，認認真真地和名師學起了正宗的簡化太極拳。

　　這一學竟然一發(fā)而不可收拾。我被示范者那圓潤柔美的動作迷住了。太極的確不該是老年人的專利。只有真正的走近她，接觸她;你才能夠欣賞到她的魅力。

　　再后來，我的癡迷已經(jīng)到了不能自拔的境地。只要一有時間我就會到院子里的大樹底下潛心修煉我的太極真功!

　　寒來暑往，一年過去了，我不僅再也不用為減肥而痛苦，而且，我在觀念上還發(fā)生了翻天覆地的變化。

　　更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

　　42式太極地動作要領(lǐng)　簡述太極拳發(fā)展歷程

　　猜你喜歡：

　　太極將是我一生無悔的朋友。

　　真正的健康，不是減出來的。其實，應該是練出來的。