兒童養(yǎng)生：孩子入托后總生病是為什么

　　有些孩子一上幼兒園就三天兩頭生病，尤其是剛入托的小朋友，生病請假的情況非常普遍，讓家長很是發(fā)愁。對此兒童養(yǎng)生專家總結了孩子入托后總生病的原因，并給出了相應的養(yǎng)生保健方法來解決這一問題。

　　兒童養(yǎng)生須知：分離焦慮致抵抗力下降

　　孩子進入幼兒園，類似我們成人走入社會，連大人都可能不適應，更何況孩子。由于離開了熟悉的環(huán)境和家人，在陌生的環(huán)境下，孩子必然有恐懼，害怕，焦慮的心情，加上幼兒園孩子多，交叉感染的機會增多，必然會導致孩子身體的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。

　　兒童養(yǎng)生保健策略：家長要給孩子做好一定的心理準備，在孩子還沒有上幼兒園前，要灌輸給孩子一些幼兒園的概念，要時不時的告訴孩子，在幼兒園里面有許多小朋友和他一樣，在里面生活，學習和玩耍。最好有時間，帶孩子多去幼兒園里面看看。比如，幼兒園做早操時，可以讓你的寶寶多在外面看，讓寶寶很早在心理就有一個適合。

入托后為什么總生病

　　兒童養(yǎng)生須知：“忍”出來的便秘

　　剛剛入托的孩子，在陌生的環(huán)境中經(jīng)常發(fā)生緊張，生活的適應能力較低，語言表達能力有限，加之貪玩不及時去排便，時間久了，就使便意受到抑制。

　　兒童養(yǎng)生保健策略：家長應在固定的時間督促孩子大便，培養(yǎng)孩子每天定時排便的習慣，并做到在孩子大便時不催促、不責罵，讓孩子心情放松。家長可用手掌心貼在孩子的肚臍上，順時針旋轉按摩，以促進腸道蠕動;或者煮一些白蘿卜水讓孩子喝，可起到通氣、通便的作用。

　　兒童養(yǎng)生須知：“捂”出來的感冒

　　有的孩子生病則是穿太多導致的。其實人的體溫是靠產熱和散熱來保持的，活動是產熱的重要來源，孩子入園前活動少，入園后活動量增加，活動后出了汗衣服濕了，冬天出了汗衣服濕了之后就會涼了，濕冷的衣服貼在身上就增加了感冒的機會。

　　兒童養(yǎng)生保健策略：孩子自己又不懂的添或者脫，而幼兒園里老師要照顧那么多小孩，不可能時時關注每個孩子的冷暖，孩子就容易生病。俗話說養(yǎng)孩子“三分寒，七分飽”，家長不要給孩子穿太多，一般來說，孩子的衣服最好比大人少一件。

　　兒童養(yǎng)生須知：幼兒園最易交叉感染

　　幼兒園的人群密度相對家庭要高，一旦有什么病毒或病菌，傳染的機會大大增常常是一個孩子感冒，周圍的孩子跟著傳染。

　　兒童養(yǎng)生保健策略：為了孩子的身體健康，建議家長，一旦發(fā)現(xiàn)孩子生病后，家長要及時把孩子的情況告訴老師，藥物也要及時交給保健老師統(tǒng)一保管，按時給孩子服用。如果孩子病情比較嚴重，家長最好讓孩子留在家里，畢竟父母的照顧與陪伴對于病中的寶寶才是最大的安慰。

　　兒童養(yǎng)生須知：不會自己吃飯壞處多

　　大多數(shù)孩子在入園前都不會自己吃飯，全部要依靠大人一口一口喂。有的孩子一口飯在嘴里含了半天不咽下去，有的不愛吃的菜就吐出來等等。當孩子上了幼兒園來到一個新的環(huán)境就有許多的不適應，自己不會吃飯，加上生活習慣的改變，更加不肯好好吃飯了。從而導致抵抗力變差。

　　兒童養(yǎng)生專家提醒，孩子一上幼兒園就生病的情況并不少見，家長應和老師共同配合，找出原因，讓孩子順利渡過入園適應期，健健康康的成長。

　　兒童養(yǎng)生保健策略：孩子飲食不當，吃太多吃太好，很容易導致積食，積食就會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀。其實只要遵循早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少和不挑食、偏食的原則，你的孩子一定會少生病的。