寶寶長牙的時(shí)候吃什么好？

　　一般的寶寶長到6個(gè)月或8個(gè)月的時(shí)候，就開始長牙了。長牙的時(shí)候，媽媽們可以開始籌劃著給寶寶增加輔食，改變營養(yǎng)密度什么的了。要知道，這個(gè)時(shí)候的寶寶最容易發(fā)生營養(yǎng)不良等狀況。做媽媽的一定要做好這方面的工作哦。

　　長牙期寶寶喂養(yǎng)原則

　　這個(gè)時(shí)候的寶寶可以嘗試半固體食物了。寶寶6個(gè)月后可吃泥狀和半固體食品如粘飯、面包、嬰兒營養(yǎng)餅等，并慢慢讓孩子學(xué)習(xí)、嘗試新的口感和口味。一些父母認(rèn)為，孩子如果沒有長牙是不能吃固體食物的?此時(shí)，應(yīng)及時(shí)添加一些半固體和固體性質(zhì)的輔食，因?yàn)楹休^大顆粒的食物有助于寶寶發(fā)展咀嚼能力和牙齒的即將萌出。

寶寶長牙吃什么好？

　　每個(gè)階段的飲食進(jìn)程

　　看看這個(gè)吧。寶寶8個(gè)月時(shí)，咀嚼動作進(jìn)一步發(fā)展，可吃“手指”食品，即固體食品，它的能量和營養(yǎng)素含量要明顯高于流質(zhì)食物。這個(gè)階段，寶寶在吃飯時(shí)，有些食物并未經(jīng)過咀嚼而直接吞咽下去，也完全可以被消化掉。12個(gè)月時(shí)，寶寶可吃一般家庭的普通飲食，如大人吃的小包子、小餃子、餛飩、排骨、牛肉干、鍋巴、干饅頭、蘋果等，從而基本完成從完全靠吃奶生存轉(zhuǎn)向吃成人類食品的過渡時(shí)期，不僅充分鍛煉了兒童口腔肌肉功能，而且有效刺激下頜骨的生長發(fā)育。

　　適時(shí)增加營養(yǎng)密度

　　這個(gè)時(shí)候更要注意寶寶是否有營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。一些嬰幼兒生長速度減慢、出現(xiàn)各種營養(yǎng)缺乏癥大都出現(xiàn)在上述階段。處于換乳期階段的寶寶對營養(yǎng)的需求量不斷增加，通常食入的液體食物體積大，而嬰兒的胃容量相對偏小，這個(gè)矛盾只有通過改變食物營養(yǎng)密度來解決，即增加營養(yǎng)密度，隨嬰兒年齡的增長增加輔食喂養(yǎng)的次數(shù)。

　　每日輔食有次數(shù)

　　加輔食也是有次數(shù)的。6-8個(gè)月的健康嬰兒每日喂輔食2-3次，9-11個(gè)月3-4次，12-23個(gè)月增加有營養(yǎng)的零食，如水果、帶花生醬的餅干，每日1-2次。如果一餐的量太少或密度低，還應(yīng)增加就餐次數(shù)。

　　看牙齒數(shù)量注意飲食

　　2顆牙階段：寶寶們一般在4到8個(gè)月大的時(shí)候，下頜會悄悄萌出一對乳中切齒，此時(shí)就進(jìn)入寶寶長牙階段了，這個(gè)時(shí)期的寶寶非常喜歡將他能拿得到的東西都往嘴里送，有時(shí)還會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙;此時(shí)媽媽們可以嘗試給寶寶喂食一些半固態(tài)食物，如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過度，讓寶寶意識到食物類型的變化，為日后添加固態(tài)食物及鍛煉用牙咀嚼打下基礎(chǔ);

　　12~20顆牙階段：在此后的第16到20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙會逐漸長齊，寶寶不但可以自己吞咽食物，同時(shí)攝食的技巧也漸趨成熟，媽媽們可以給寶寶提供普通稍偏軟的食物即可，如米飯、面條、大豆等等。