什么電腦病不得不防？
近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在電腦族群體急劇膨脹，小至三歲幼童，大到八十歲老者。但是，在電腦給我們帶來便利的同時也給我們帶來了很多疾病。飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生小編為您盤數(shù)電腦帶來的四痛：
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手痛：腕管綜合征
整天打字及操作鼠標(biāo)容易導(dǎo)致腕管綜合征(也稱“鼠標(biāo)手”)，該病癥狀包括腕部肌肉或關(guān)節(jié)及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。
長時間的打字以及操作鼠標(biāo)除了手腕、屈肌肌腱會發(fā)炎之外，還會導(dǎo)致遺傳疾病、年齡疾病、手或手腕傷等其他類型的關(guān)節(jié)型的疾病。
心痛：心腦血管疾病
近期研究發(fā)現(xiàn)，久坐的生活方式不利全身血液循環(huán)，還可能會增加下肢動脈血栓和深靜脈血栓的危險，一旦血栓脫落易導(dǎo)致心臟病和腦卒中危險。
專家建議，為了減少久坐時間，打電話、開會或吃午飯等時間最好站立。設(shè)定電腦屏保，定時走動。
眼痛：電腦視覺綜合征
看電腦時眼睛灼痛或視力模糊可能是用電腦時間過久、屏幕亮度對比度太高等原因?qū)е碌?ldquo;電腦視覺綜合征”。
該病具體癥狀包括眼睛疲勞、干澀、視力模糊和頭痛等。如果治療不及時，則容易導(dǎo)致遠視、散光等更嚴(yán)重的眼部損傷。
腰痛：椎間盤突出
除了久坐，使用電腦時過于前傾的坐姿也會增加腰背疼痛的幾率。若不及時治療，就很容易發(fā)展為慢性腰背痛。
特別是前傾接近45度，這一坐姿容易加大脊椎和椎間盤壓力，增加嚴(yán)重腰背疼痛的危險。
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專家建議，電腦一族至少每半小時應(yīng)起身休息一次，盡量多走動，以利于血液循環(huán)。另外，盡量坐椅子邊，或者在后背加個腰枕，都利于保持直立坐姿。
