養(yǎng)生講孕婦坐飛機注意啥

　　孕婦出行是很有講究的，尤其是打算坐飛機的孕婦，一定要做好養(yǎng)生準備，適度休息。究竟孕婦坐飛機都要注意什么呢?養(yǎng)生小編告訴大家!

　　養(yǎng)生講孕婦搭飛機的風險

　　專家建議，懷孕婦女應減少搭乘飛機或是出國旅游的次數(shù)，因為高空飛行飛機的艙壓高、濕度低，孕婦容易發(fā)生血氧不足的情況，若患有貧血則更容易發(fā)生血管栓塞的危險。另外，有些熱帶國家的衛(wèi)生環(huán)境較差、流行病較多，若孕婦不幸感染，還會影響胎兒的健康。

孕婦坐飛機注意啥

　　養(yǎng)生講航空公司對孕婦的特殊要求

　　因為孕婦搭機的風險較高，所以，有些航空公司會拒絕懷孕8個月(32周)以上的孕婦登機;也不受理4周內(nèi)即將分娩之孕婦登機，或產(chǎn)后未滿14天之產(chǎn)婦上機。

　　基本上，每家航空公司對孕婦登機都有規(guī)定，但不盡相同。各國移民局對孕婦入境也有特別規(guī)定，所以出國前一定要查清楚。

　　養(yǎng)生講事前準備

　　孕婦出國時，要準備產(chǎn)前檢查手冊副本以及一封來自婦產(chǎn)科醫(yī)生出示的病歷摘要與適航證明，必要時作為國外就診時的參考。如果需要，出國前兩周可先接種流感疫苗。

　　或許可以請醫(yī)師給出針對旅行者腹瀉癥狀的“阿奇霉素”處方;或是“易蒙停”止瀉劑。因為嚴重腹瀉會影響孕婦對營養(yǎng)的吸收，還可能引發(fā)子宮收縮。孕婦腹瀉時，喝新鮮椰子汁是補充水分和電解質(zhì)最好的方法。

　　養(yǎng)生講機上注意事項

　　由于孕期容易出汗、排尿頻率增加，再加上有惡心不適的感覺，往往造成孕婦少喝水。但是，機上空氣干燥，容易造成脫水的現(xiàn)象。里德弗斯建議，孕婦在飛機上更應多喝水、補充水分，因為孕婦的凝血因子濃度會隨著懷孕周數(shù)而增加，干燥的機艙，容易使血液變得粘稠，而出現(xiàn)血塊。此外，孕婦也可以向空服員要熱開水，每隔一段時間就吸幾口熱水的蒸氣，增加濕度。

　　養(yǎng)生講在機上注意多運動

　　小貼士：孕婦是非常特殊的養(yǎng)生人群，平時的一舉一動一定要格外留心注意，千萬不要一失足成千古恨。

　　孕婦在飛機上要記得每隔一個小時就起身活動，促進血液循環(huán)。為了舒緩腫脹不舒服的感覺，孕婦也要記得穿彈性襪以及寬松的鞋子。最后提醒孕婦，許多航空公司對于懷孕36周上下的孕婦會直接拒絕讓她們登機，但是每家航空公司規(guī)定不一，有些公司不允許懷孕32周以上的孕婦搭乘長途航班。所以，登機前必須先與航空公司再次確認。不建議懷孕超過34周以上的孕婦搭乘遠途飛機，因為孕婦腫脹的情況會很突出、很不舒服。