開心果是什么果實 男人常吃改善勃起

　　開心果引起營養(yǎng)豐富，味美而受到廣泛歡迎，是家中常備干果之一。有研究證實，開心果具有改善男性勃起的神奇功效，那開心果是什么的果實呢?它是如何改善男性勃起功能的呢?

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　　開心果是什么的果實

　　開心果是一種干果，俗稱阿月渾子(Pistachio)，又名“無名子”，類似白果，開裂有縫而與白果不同。開心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇。它主要產(chǎn)于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯(lián)西南部和南歐。中國新疆亦有栽培。開心果適合在該區(qū)能夠正常生長度有很好的經(jīng)濟效益，同時可以作為一個優(yōu)良的水土保持樹種。

　　男性常吃開心果可改善勃起

　　開心果是一種高營養(yǎng)食品，每100克果仁中含維生素E19.36毫克、蛋白質(zhì)20.6毫克、鐵4.4毫克，既是美味零食，又是滋補佳品。我國古代醫(yī)學家對開心果的食療保健功效早有認識，如元代太醫(yī)忽思慧認為開心果具有“調(diào)中順氣”的功效，即可以理氣開郁，讓人保持心情愉快。明代醫(yī)學家李時珍認為，開心果可以“去冷氣、令人肥健”，“治腰冷”，“房中術(shù)多用之”，提示開心果具有很好的補腎壯陽功能。清代醫(yī)學家趙學敏認為，開心果可“滋肺金、定喘急、久食利人”?？梢姡_心果不僅讓人心情愉快，還具有很好的補益肺腎的作用。

　　這項新研究也指出，患有ED(勃起功能障礙)的男性每天吃100克，也就是兩大把開心果，正常飲食保持不變，3個月后勃起功能會明顯增強。有勃起功能障礙的男性不妨一試。

　　五組關(guān)于心血管疾病實驗表明，食用開心果能將血脂肪含量穩(wěn)定在有益于心臟的水平。這樣，無論食用者是否有糖尿病，都可以得到長期的益處。

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　　在所有堅果零食中，開心果還是脂肪含量和熱量最低的。一把帶殼開心果(30顆左右)其熱量僅為100卡路里。食用14顆杏仁或者11顆腰果，人體就攝入了同等熱量。與其他堅果相比而言，開心果零食往往都是帶殼的，剝殼的過程同樣減緩了進食過程。兩項最近的研究表明，吃完的開心果殼會給人一種“吃了很多”的視覺感受，吃帶殼開心果的受試者攝入的熱量比直接食用開心果仁的受試者要低得多。開心果富含的蛋白質(zhì)，也會讓人更有飽腹感。