后脖子疼找上門，該如何應對？
說起后脖子疼，相信很多人都深有感觸，因為現(xiàn)在越來越多的人因為職業(yè)原因需要久坐，如果長期保持不良的姿勢便會導致身體的抗議，其中出現(xiàn)最多的便是后脖子疼了。那么，當后脖子疼找上門時，該如何應對呢?
后脖子疼怎么辦1、找出原因
如果經(jīng)常感到后脖子疼，不要盲目的服用止疼藥物，首先應該找出疼痛的原因，進而針對性的選擇治療方法。
后脖子疼怎么辦2、注意頸椎養(yǎng)護
對于頸椎勞損誘發(fā)的疼痛應該注意頸椎的養(yǎng)護工作，堅持做好頸椎鍛煉，提高頸椎抗病能力。對于長期不能消除的疼痛可選擇推拿、針灸之類的方法進行治療，對于疼痛的消除有著一定的作用。
后脖子疼怎么辦3、做好保暖工作
風濕風寒原因誘發(fā)的后脖子疼痛應該注意做好頸椎的保暖工作，避免寒邪侵襲。對于疼痛位置可以采用熱敷、拔罐之類的方法祛除寒邪。
后脖子疼怎么辦4、及時去醫(yī)院診斷
對于頸椎疾病誘發(fā)的后脖子疼痛應該及時去醫(yī)院診斷，確定疾病嚴重程度，針對性的治療。一般來講頸椎疾病的治療多為保守療法，其中牽引療法、推拿按摩療法、針灸療法、中醫(yī)療法(安`頸貼之類傳統(tǒng)膏藥)最為常見，對于較為嚴重的壓迫脊髓的頸椎疾病建議選擇手術治療。
對于外傷、疾病導致的后脖子疼痛應該積極地治療疾病，同時注意休息，安心養(yǎng)病，疾病消除脖子疼痛的癥狀也就自然消除了。
總之，后脖子疼痛的原因眾多，需要根據(jù)病因針對性的選擇治療方法，日常生活中還是應該注意做好頸椎的保護工作，堅持做一些頸椎鍛煉，如此才能更好地防治疾病?；颊哌€可以每日服用3片schiff益節(jié)氨糖鈣片進行骨關節(jié)疾病的緩解，schiff益節(jié)是來自美國的知名骨關節(jié)保健品牌，深受美國人們的信賴，現(xiàn)在進駐中國市場，希望能給國人帶來更多的健康保障!
