骨質(zhì)疏松治療的四大誤區(qū) 長期補鈣易患結(jié)石
骨質(zhì)疏松是中老年人都會面臨的問題，如果治療不當不但不會改善骨質(zhì)疏松，還可能引起其他健康問題，以下四方面是關(guān)于骨質(zhì)疏松你所不知道的治療誤區(qū)：
誤區(qū)一：長期補鈣易患結(jié)石
據(jù)研究，每日鈣攝入量1050mg以上相比每日鈣攝入量600mg者，發(fā)生腎結(jié)石的相對危險度可以降低34%。研究者認為補充的鈣劑可能與胃腸道草酸鹽結(jié)合，減少草酸鹽的吸收，從而有助于防止草酸鈣結(jié)石形成。
腎結(jié)石發(fā)生的原因不是因為鈣太多，而是人體內(nèi)的鈣代謝紊亂，導致不正常的“鈣搬家”所致。當體內(nèi)鈣代謝紊亂時，會引起骨鈣減少，而血鈣和軟組織中的鈣增多，骨鈣減少導致骨質(zhì)疏松，軟組織中鈣過多會造成結(jié)石、高血壓、動脈硬化和老年性癡呆等癥。
但是，如果長期補鈣的話，不僅可以幫助血鈣穩(wěn)定，改善鈣代謝，最終降低血鈣和軟組織中鈣的含量，反而減少結(jié)石的發(fā)生，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
誤區(qū)二：治骨質(zhì)疏松，最好的辦法是補鈣
有些人走向另一極端，覺得出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，每天補鈣、多曬太陽是最好的辦法。“鈣的代謝是破骨細胞和成骨細胞起作用的結(jié)果，單純補鈣效果并不好。”專家解釋說，破骨細胞使舊骨被破壞，將骨頭里的鈣釋放進入血液循環(huán)和細胞外液中，而成骨細胞則促使新骨形成，腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中。骨質(zhì)疏松患者體內(nèi)破骨細胞的作用超過了成骨細胞的作用，此時補鈣，就像獲得了修補墻壁用的水泥，而藥物就像是泥瓦匠，將鈣“砌到墻壁”里，因此只有將藥物與補鈣相結(jié)合，才能取得良好療效。
誤區(qū)三：女性治骨質(zhì)疏松 只能依靠雌激素
女性采用雌激素治療骨質(zhì)疏松，效果很好。然而有些女性誤以為，對抗骨質(zhì)疏松只能靠雌激素，自己曾患乳腺癌或乳腺癌潛在高危人群，無法采用雌激素替代療法，只能聽天由命。
其實，這種認識是完全錯誤的，除了補充雌激素外，還有其他選擇。不適合雌激素替代療法的人，可在醫(yī)生指導下選擇性地應(yīng)用活性維生素D、雙磷酸鹽制劑、降鈣素等調(diào)理。
誤區(qū)四：年輕人不會有骨質(zhì)疏松的風險
這種認識也是錯誤的。有些年輕人也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，尤其是一些年輕女性。如果年輕時期忽視了運動和鍛煉，常常挑食、偏食、節(jié)食，會導致飲食不均，鈣的攝入量減少、身體消瘦，如果同時有抽煙喝酒等不良生活習慣，就會造成自身骨量峰值和骨質(zhì)質(zhì)量較差。因此，骨質(zhì)疏松要從早預(yù)防，別等年老后悔。
