按摩三個(gè)穴位，助你遠(yuǎn)離上火
冬季干燥，人們?nèi)菀咨匣?，嘴還易起皮或起泡如何去火呢?人們除了吃些去火的食物外，還可通過穴位按摩達(dá)到去火的目的中醫(yī)認(rèn)為，人體有三大“去火穴”，常按摩這三大“去火穴”，可除燥去肝火內(nèi)庭穴內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴滎穴可以說是熱癥、上火的克星如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時(shí)，可以多按內(nèi)庭穴
嘴起皮咋辦 免費(fèi)6小方法徹底幫你解決按摩手法：內(nèi)庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點(diǎn)揉100次即可。太沖穴太沖穴位于大足趾和第二個(gè)足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個(gè)穴位按摩手法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可合谷穴合谷穴最好找了，我們平常說的虎口就是合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”
如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干，或者臉上的青春痘一個(gè)接一個(gè)不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。按摩手法：由于這個(gè)穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數(shù)，有空的時(shí)候按一按合谷穴就可以?
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