降低龜頭敏感程度的方法有:1、行為療法:可以自己或在配偶幫助下用手捏壓刺激龜頭,直到陰莖勃達(dá)到起狀態(tài),然后使陰莖慢慢萎軟。反復(fù)多次刺激并在射精前停止,逐漸使龜頭敏感度下降。2、外用麻醉劑:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以局部使用表面麻醉劑如鹽酸利多卡因凝膠、奧布卡因凝膠、地卡因凝膠等涂布在龜頭,可以降低龜頭的靈敏度。3、口服藥物:遵醫(yī)囑口服藥物常用5-羥色胺再攝取抑制劑,比如鹽酸達(dá)帕西汀、舍曲林、帕羅西汀等可能有一定的療效。4、手術(shù)治療:可以做包皮環(huán)切手術(shù)、陰莖背神經(jīng)分支阻斷術(shù)等。