懷孕后體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生變化,很多孕婦出現(xiàn)不同的妊娠反應,有嗜睡、乏力、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。懷孕初期很多孕婦都會感到身體疲勞、沒有力氣。但是,身體乏力的現(xiàn)象會隨著孕期的變化慢慢改善,甚至消失,是一種早孕反應。孕婦體內(nèi)的激素和內(nèi)分泌都發(fā)生變化,使孕婦的肌肉松弛,所以孕婦常會感到身體乏力。懷孕后要注意補充營養(yǎng),養(yǎng)成按時吃飯的好習慣,避免低血壓或者低血糖引起頭暈。多吃新鮮的水果和蔬菜,牛奶、雞蛋、瘦肉、堅果都適合孕婦食用。