宮寒會有小肚子涼的感覺。中醫(yī)認為,宮寒分為虛寒證和實寒證。一、虛寒證,表現為月經延后,量少色淡,質清稀,小腹隱痛,喜暖喜按,腰酸無力,舌淡苔白,脈沉遲或細弱。是由于體內陽氣不足,陰寒內盛,不能溫養(yǎng)臟腑,氣血生化不足。治療上予溫陽散寒,養(yǎng)血調經的中藥,如當歸、吳茱萸、桂枝、白芍、川芎、生姜、丹皮、麥冬、人參、阿膠、甘草等調理。二、實寒證,表現月經周期延后,量少,色暗有塊,小腹冷痛,拒按,得熱痛減,畏寒肢冷,或面色清白,舌質淡暗,苔白脈沉緊。是因為外感寒邪或過食寒涼,血為寒凝,沖任滯澀,血海不能按時滿溢。治療予溫經散寒,活血調經的中藥,如當歸、川芎、白芍、丹皮、莪術、人參、甘草、牛膝、香附、丹參等調理。