抑郁癥如果確定的話,還是需要正規(guī)的治療的。當(dāng)然也需要根據(jù)他的具體表現(xiàn)形式和他的嚴(yán)重程度來選擇治療的方式。如果是比較輕微的,或者說還沒有達(dá)到中度的抑郁。是可以自己調(diào)整必要的話,使用一些中藥調(diào)養(yǎng)的。比較常用的,比如解郁安神顆粒。疏肝解郁膠囊。解郁丸等等。都是有一定的效果的。而且在這個(gè)期間也可以同時(shí)自我調(diào)整。比如說。可以多出去走一走見見陽(yáng)光,聽聽輕音樂。如果有條件的話,也可以聯(lián)合心理輔導(dǎo)的方式。當(dāng)然,如果說抑郁癥比較嚴(yán)重,已經(jīng)達(dá)到了中度或者重度。在這個(gè)時(shí)候,中醫(yī)治療抑郁癥應(yīng)該說效果并不明顯。如果達(dá)到中度以上的話,建議還是使用西藥治療。當(dāng)然聯(lián)合中藥治療這個(gè)還是可以的。