小兒多動(dòng)癥抽動(dòng)癥的治療方法有哪些
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小兒多動(dòng)癥抽動(dòng)癥可采取行為療法、認(rèn)知行為療法、心理社會(huì)干預(yù)、腦電生物反饋治療、可樂(lè)定貼片治療。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1.行為療法
行為療法通過(guò)正面強(qiáng)化、負(fù)向消退等方式來(lái)改變患者的行為模式。此方法有助于糾正患者的異常行為，如過(guò)度活躍、注意力不集中等，從而緩解多動(dòng)癥的癥狀。
2.認(rèn)知行為療法
認(rèn)知行為療法通常由經(jīng)驗(yàn)豐富的咨詢(xún)師引導(dǎo)患兒及其家庭成員參與一系列互動(dòng)活動(dòng)，旨在幫助他們識(shí)別并改變不當(dāng)思維及行為模式。該策略有助于改善患兒對(duì)自身及周?chē)h(huán)境的認(rèn)知理解能力，并促進(jìn)其社交技巧的發(fā)展；這對(duì)于減輕因上述障礙所導(dǎo)致的心理壓力至關(guān)重要。
3.心理社會(huì)干預(yù)
心理社會(huì)干預(yù)包括提供支持性環(huán)境、鼓勵(lì)積極互動(dòng)以及制定目標(biāo)明確的任務(wù)分配計(jì)劃等活動(dòng)內(nèi)容。這些措施有利于營(yíng)造安全且有利于學(xué)習(xí)氛圍，并促使孩子形成良好生活習(xí)慣；進(jìn)而對(duì)其行為控制力產(chǎn)生正向影響。
4.腦電生物反饋治療
腦電生物反饋治療是利用計(jì)算機(jī)程序監(jiān)測(cè)個(gè)體大腦活動(dòng)，并給予實(shí)時(shí)反饋以調(diào)整神經(jīng)活動(dòng)模式的一種技術(shù)手段。該方法有助于提高大腦功能效率、減少?zèng)_動(dòng)行為發(fā)作頻率；長(zhǎng)期接受系統(tǒng)化訓(xùn)練還有助于鞏固效果、預(yù)防復(fù)發(fā)。
5.可樂(lè)定貼片
可樂(lè)定貼片是一種外用藥物，通過(guò)皮膚吸收進(jìn)入血液循環(huán)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到抑制神經(jīng)遞質(zhì)的作用?？蓸?lè)定能夠降低大腦皮層興奮性，改善多動(dòng)癥患者的過(guò)度活躍和沖動(dòng)行為。
家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的日常行為變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理任何潛在的問(wèn)題。必要時(shí)，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助，以獲得適當(dāng)?shù)脑\斷和治療方案。
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1、酒精代謝引發(fā)乳酸堆積
酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)通過(guò)肝臟代謝為乙醛和乙酸。在這一過(guò)程中，人體代謝的正常平衡可能會(huì)被打破，導(dǎo)致乳酸堆積，進(jìn)而引發(fā)肌肉酸痛。飲酒后許多人伴隨長(zhǎng)時(shí)間固定坐姿或不規(guī)律的睡眠姿勢(shì)，這也會(huì)加重肌肉的不適感。為緩解這種疼痛，可以多喝水幫助排泄體內(nèi)的乳酸并促進(jìn)代謝，加速身體恢復(fù)。
2、脫水和電解質(zhì)失衡
酒精具有利尿作用，大量飲酒后可能導(dǎo)致體液大量丟失，隨之帶走鉀、鈉等關(guān)鍵電解質(zhì)，進(jìn)而影響肌肉正常功能，導(dǎo)致酸脹感和痙攣風(fēng)險(xiǎn)上升。這種情況下，人體會(huì)感到全身乏力或者僵硬感突出。建議飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或者椰子水補(bǔ)充礦物質(zhì)，同時(shí)通過(guò)清淡飲食來(lái)幫助代謝恢復(fù)。
3、酒精誘發(fā)炎癥反應(yīng)
酒精大量攝入后會(huì)激活身體的炎癥反應(yīng)，特別是損害腸壁屏障，使腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素釋放到血液中，引發(fā)全身的慢性炎癥。這可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉不適。長(zhǎng)期飲酒者可能會(huì)誘發(fā)酒精性肌病，出現(xiàn)肌肉無(wú)力或疼痛癥狀。建議飲酒后適當(dāng)拉伸和做低強(qiáng)度的舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解局部炎癥。
4、飲酒后的代謝負(fù)擔(dān)加重睡眠質(zhì)量下降
雖然許多人感覺(jué)酒精有助眠功效，但實(shí)際上它會(huì)干擾深度睡眠階段，使身體無(wú)法充分修復(fù)。在睡眠不好后，全身酸痛、疲勞感加重是常見(jiàn)現(xiàn)象。如果問(wèn)題長(zhǎng)期伴隨，建議嚴(yán)格限制酒精攝入量，避免大量飲酒后睡覺(jué)，可以在飲酒后有意識(shí)地拉長(zhǎng)休息時(shí)間。
要減少喝酒后渾身疼的發(fā)生，應(yīng)避免空腹飲酒并注意控制飲酒量，飲酒后及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如果疼痛嚴(yán)重、頻繁發(fā)生，應(yīng)盡快就醫(yī)以查明是否存在器質(zhì)性問(wèn)題或酒精相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)，改善生活方式將是杜絕癥狀反復(fù)的關(guān)鍵。
