木瓜成分非常豐富,含有較高的營養(yǎng),性情相對平和,可以在產(chǎn)后使用。但是建議產(chǎn)后一個月內(nèi)最好不吃,一個月后產(chǎn)婦生產(chǎn)過后如果乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜,但不可以直接吃,建議是煮湯或其他熱食方法,有通乳之功效。木瓜是通乳下奶的好水果。最好的方法可以做成木瓜鯽魚湯,營養(yǎng)非常好。但要根據(jù)自身的具體情況,不要一次吃得太多,如果覺得不舒服,建議不要吃它。但是也要做好產(chǎn)后保健,注意飲食調(diào)養(yǎng)。哺乳期的飲食必須平衡且營養(yǎng)豐富。