痛風(fēng)如果癥狀不嚴(yán)重,稍微有點(diǎn)疼這種情況下需要及時(shí)注意休息,盡量減少活動(dòng),可以采取局部熱敷的方法緩解癥狀。同時(shí),需要注意飲食方面的忌口,一定要避免過量進(jìn)食含高嘌呤成分的食物,特別是海鮮類、各種肉類以及湯類。不要吃過于刺激、油膩性大的食物。還要多注意不要喝酒,盡量少抽煙。飲食上一定要多以素菜為主,多吃新鮮蔬菜、水果,比如卷心菜、黃瓜、冬瓜等都可以吃,屬于低嘌呤類蔬菜。水果類可以吃橘子、香蕉、西瓜等。另外,平時(shí)也要多注意勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。