月經(jīng)期間能喝綠茶嗎
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月經(jīng)期間能喝綠茶嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期是生理功能比較脆弱的時期，這個時候的飲食也是有需要有留意的地方，在月經(jīng)期喝綠茶會引發(fā)身體不能夠很好的煉化鐵元素，也會再次出現(xiàn)便秘，使人激動，引發(fā)痛經(jīng)，頭疼的情況。月經(jīng)期間最好不要喝綠茶，在平時也不要大量喝綠茶，會使人產(chǎn)生激動有利于身體健康，也不要在晚上吃茶，月經(jīng)期間要少吃極冷的，辛辣刺激的食物，留意身體的防寒。
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