初孕婦吃什么好對胎兒好？
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初孕婦吃什么好對胎兒好？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕的女性要想對胎兒好，就需要保持營養(yǎng)素的均衡全面攝入，需要食物的攝入盡量多樣化。單純的吃某一種食物，并不能完全滿足妊娠期間對于各種營養(yǎng)素的需求。對于孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦，如果一般食物不能正常進(jìn)食，可以適當(dāng)?shù)暮仍袐D奶粉。只要能夠正常進(jìn)食的孕婦，每天的食物中要有適量的肉食、蔬果類、粗雜糧、米面等。
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