心絞痛通常表現(xiàn)為胸部區(qū)域的疼痛或不適,主要位于胸骨后部,可能向左肩、左臂、頸部、下頜或背部放射。這種疼痛感可能被描述為壓迫感、緊縮感或燒灼感,持續(xù)時間通常為幾分鐘,在體力活動或情緒激動時加重,休息或服用硝酸甘油后可緩解。心絞痛的發(fā)生與冠狀動脈供血不足有關(guān),可能是由于冠狀動脈狹窄或痙攣導致心肌缺血。日常應(yīng)注意避免過度勞累、保持情緒穩(wěn)定、戒煙限酒,并定期監(jiān)測血壓、血脂和血糖水平。飲食上建議選擇低鹽低脂、富含膳食纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果;運動方面可選擇散步、慢跑等有氧運動,每周至少150分鐘,強度以不誘發(fā)心絞痛為宜。若癥狀頻繁發(fā)作或加重,應(yīng)及時就醫(yī)進行心電圖、冠狀動脈造影等檢查,明確診斷并制定治療方案。