小兒骨折的愈合過程通常分為三個(gè)階段:炎癥期、修復(fù)期和重塑期。炎癥期在骨折后立即開始,持續(xù)約一周,主要表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛和發(fā)熱,這是身體對損傷的自然反應(yīng)。修復(fù)期持續(xù)約2-3周,骨折部位開始形成軟骨和纖維組織,逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)楣丘瑁醪椒€(wěn)定骨折斷端。重塑期可持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年,骨痂逐漸被吸收,新生骨組織按照力學(xué)需求重新排列,最終恢復(fù)骨骼的原始結(jié)構(gòu)和強(qiáng)度。在整個(gè)愈合過程中,適當(dāng)?shù)墓潭āI養(yǎng)支持和適度活動(dòng)對促進(jìn)愈合至關(guān)重要。飲食上應(yīng)注重補(bǔ)充鈣、磷和維生素D,如牛奶、魚類和綠葉蔬菜,同時(shí)避免高糖和高脂肪食物。適度運(yùn)動(dòng)如輕柔的關(guān)節(jié)活動(dòng)和物理治療有助于促進(jìn)血液循環(huán)和骨組織再生。定期復(fù)查和遵循醫(yī)生建議是確保骨折順利愈合的關(guān)鍵。