有這類臨床表現(xiàn)的女性,在月經(jīng)時(shí)可以多吃些補(bǔ)氣血的食物,如紅棗、枸杞、阿膠等,而且在月經(jīng)期要注意保暖,不能受寒,不要吃生冷的食物,建議在月經(jīng)期少吃。如果是月經(jīng)期出現(xiàn)膝蓋疼痛,月經(jīng)過后疼痛明顯緩解或消失,可能是由于女性來月經(jīng)時(shí)因?yàn)槌鲅?,引起氣血不足,可能?huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛。由于女性來月經(jīng)時(shí)身體的抵抗力減弱,易受涼而出現(xiàn)膝蓋疼痛。