脫發(fā)可能會(huì)和壓力過(guò)大或者內(nèi)分泌紊亂,缺少微量元素腎虛等都有一定關(guān)系,再次出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀時(shí)要及時(shí)的去醫(yī)院仔細(xì)檢查原因后對(duì)癥救治,也可以通過(guò)許多食療的方法紓解癥狀,一般多吃黑芝麻,豆制品,谷物,花生類(lèi)的食物都能消化高蛋白,而且還可以消化微量元素,對(duì)于頭發(fā)生長(zhǎng)有一定好處。需求注意平時(shí)要多鍛煉身體,不要過(guò)于勞累,飲食要清淡,忌煙酒、辛辣。