姨媽是指月經(jīng),月經(jīng)期間不可以同房,否則會提高患婦科疾病的風險,不利于女性身體健康。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在激素的作用下發(fā)生的不規(guī)則脫落現(xiàn)象,此期間女性的宮頸口處于開放狀態(tài),并且是出血狀態(tài),而男性的陰莖包皮處很容易藏污納垢,攜帶病菌,在月經(jīng)期間同房就會導(dǎo)致病原菌沿著宮頸口進入宮腔內(nèi),引發(fā)炎癥或其他婦科疾病,對女性的身體健康極為不利,因此月經(jīng)幾天都不可以同房。由于宮腔距離陰道排出口有一定距離,進入月經(jīng)后期可能還會有少量血液殘存在通道內(nèi),流出速度較為緩慢,應(yīng)在月經(jīng)結(jié)束后3~5天再行同房,以確保月經(jīng)完全結(jié)束,宮頸口呈閉合狀態(tài),女性自身免疫力也逐漸恢復(fù),降低患病風險。月經(jīng)期間要做好防寒保暖措施,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,提高免疫力,少吃辛辣、油膩、生冷食品,減少腸胃刺激,不要進行劇烈運動,以防加劇子宮內(nèi)膜脫落。