由于個人體質不同,臨床上并無喝什么湯下奶又快又多的說法,想要下奶通??梢院却髼椮i蹄湯、冬瓜鯉魚湯、烏雞紅棗田七湯等。1.大棗豬蹄湯:該湯主要是由大棗配合豬蹄燉煮而成,臨床上具有補氣養(yǎng)血、通乳下奶的效果,可以較好補益身體,對促進乳汁分泌,通常有一定的好處??蛇m量喝該湯達到下奶的目的。2.冬瓜鯉魚湯:該湯屬于較為常見的家常菜品,主要是由冬瓜、鯉魚肉制成,具有理氣、通乳、利水等功效,能夠一定程度上促進乳汁分泌,具有一定的下奶效果。3.烏雞紅棗田七湯:該湯是較為常見的藥膳,主要是將烏雞、紅棗、田七一起燉煮,可以起到理氣、活血、通乳等效果。臨床上對產婦乳汁不足有著一定的治療效果。除此之外,豬骨豆芽湯、鯽魚豆腐湯、山藥母雞湯等都有一定的下奶作用,建議適量飲用。