孕婦能吃酸棗仁嗎
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孕婦能吃酸棗仁嗎
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在通常情況下，兩個(gè)月的孕婦能吃酸棗，因?yàn)樗釛椌哂虚_胃健脾的作用，能夠改善孕婦的食欲，促進(jìn)胃腸道吸收，而且酸棗里面含有大量的維生素C和維生素E，在懷孕期間適當(dāng)?shù)某运釛?，能夠緩解食欲不佳，還可以預(yù)防壞血病的發(fā)生，孕婦每天適量吃些酸棗還可以預(yù)防皮膚衰老，起到美容養(yǎng)顏的作用。酸棗里面含有大量的礦物質(zhì)，尤其鐵和鈣比較豐富，可以促進(jìn)孕婦的造血補(bǔ)血功能，但是吃酸棗的時(shí)候不要過(guò)量，不然會(huì)刺激胃。
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