10歲兒童肥胖的減肥方式,首先是要多做運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),可以有效的燃燒兒童體內(nèi)過多的脂肪,從而減輕肥胖的程度,但是運(yùn)動(dòng)要達(dá)到一定的強(qiáng)度才能起到更好的效果。其次是給兒童應(yīng)用針灸的方法。可以針刺兒童的中脘穴、天樞穴,并通過電針的方法來達(dá)到減肥的目的。另外是減少高糖、高脂肪等高能量的食物攝入量。此外是可以給兒童應(yīng)用健脾化濕的中藥來減輕體重,比如應(yīng)用白術(shù)、茯苓、豬苓等。