血糖正常到糖尿病一般需要5-10年的時間,具體時間因人而異。一、原因1.飲食:如果患者平時不注意控制飲食,經(jīng)常吃高糖食物,如巧克力、糖果等,可能會導致體內(nèi)的血糖水平升高。如果不及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可能在短時間內(nèi)就會發(fā)展為糖尿病。2.運動:如果患者平時缺乏體育鍛煉,會導致身體的新陳代謝速度減慢,從而影響體內(nèi)葡萄糖的消耗和利用,在一定程度上也會增加患糖尿病的風險。二、治療建議患者平時要注意合理膳食,避免過多食用含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、巧克力等。同時還要適當進行體育鍛煉,比如跑步、跳繩等,能夠促進機體新陳代謝,有利于身體健康。三、注意事項對于確診為糖尿病的人群,可以在醫(yī)生指導下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片等藥物進行降糖治療。另外,還可以遵醫(yī)囑通過注射胰島素的方式進行改善。