孕婦能吃生瓜子嗎?
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孕婦能吃生瓜子嗎?
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
能吃，瓜子中含有葉酸，可促進胎兒正常發(fā)育，防止胎兒神經管畸形。也可防止孕婦出現(xiàn)巨幼細胞性貧血。但是不建議您吃太多，因為瓜子富含很多的油脂，吃多了不好消化，還有就是里面脂肪含量特別多，還有里面維E含量也特別高，維生素E是脂溶性維生素，吃的多會引起維E中毒的，所以說吃可以吃，不能吃的很多。
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