橙子有營(yíng)養(yǎng)。你考慮得很周到喉嚨痛主要指感染,包括細(xì)菌感染和病毒感染,還要考慮過(guò)熱的原因。橙子可能會(huì)引起過(guò)多的內(nèi)熱,這對(duì)你的喉嚨不好,但是像這樣的小金橙可以吃。橙子富含維生素C,可以幫助你從寒冷中恢復(fù)。所以你現(xiàn)在可以吃橘子了,如果你感冒了,喉嚨痛可以吃霍青治燕麥片緩解喉嚨痛,或者吃牛黃解毒片緩解喉嚨痛。如果你覺(jué)得沒(méi)有胃口,你可以吃香蕉、蘋(píng)果或山楂罐頭。選擇開(kāi)胃易于消化和溫和的水果來(lái)幫助你從感冒癥狀中恢復(fù)。同時(shí),注意多喝水以保暖和不感冒。