木耳味甘,性平,具有很多藥用功效。能益氣強(qiáng)身,有活血效能,并可防治缺鐵性貧血等;可養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時(shí)對(duì)高血壓患者也有一定幫助,木耳中的多糖體能分解腫瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用。經(jīng)期是可以吃的,就算吃藥物也需要吃夠療程才能起效,何況食物偶爾吃不會(huì)對(duì)身體起到明顯作用的,但是孕婦不宜多吃,。建議經(jīng)期不要吃過于寒涼的食物,適當(dāng)增加營養(yǎng),多吃些禽蛋瘦肉,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),避免導(dǎo)致月經(jīng)量過多或者經(jīng)期延長。