羊肉中含有有利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì),但是也需要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來判斷,對于體質(zhì)偏虛寒、四肢不溫、怕冷的孕婦可適量食用,可補(bǔ)虛溫中、開胃健脾,以羊肉湯為主,少吃羊肉串等。懷孕時是可以食用羊肉的,不過一定要保證吃的是全熟的肉。羊肉味甘、性溫,具有補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血等功效。而且孕婦要適量吃點(diǎn)肉這樣才能保證身體營養(yǎng)的均衡,不過吃肉也需要有所區(qū)別區(qū)分,例如紅肉。孕婦可以適量吃些紅肉,紅肉有補(bǔ)鐵、預(yù)防貧血等功效。