紅棗當(dāng)中含糖量是比較高的,孕婦如果過(guò)量的食用紅棗可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,棗子的含糖量相對(duì)較高。孕婦如果吃太多的棗子,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,這不利于她們的健康,并可能導(dǎo)致胎兒過(guò)度生長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō),它是可食用的,只是每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣。建議習(xí)慣性流產(chǎn)孕婦和體弱的孕婦孕前少吃紅棗,因?yàn)榧t棗確實(shí)有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。孕婦飲食應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食品,能促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育,另外,在懷孕期間要保持充足的睡眠。