判斷脫發(fā)是不是缺鋅引起的可以進行微量元素的檢測,如果確認鋅元素缺乏,可能是缺鋅引起的脫發(fā)。但是脫發(fā)的病因有很多,不僅僅是缺鋅引起的。脫發(fā)是多種因素導致的頭發(fā)非正常脫落,導致頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移或形成禿發(fā)斑,主要的癥狀是頭發(fā)減少,變細,平均每天掉發(fā)超過100根,發(fā)際線后移或呈斑片狀脫發(fā)區(qū)等。脫發(fā)的原因有很多,比如遺傳因素、免疫因素、內分泌因素、藥物因素等。鋅元素可以促進生長發(fā)育、促進機體免疫功能、增進食欲、對皮膚和視力有保護作用。如果鋅元素缺乏可能會導致味覺障礙、偏食、厭食或異食,皮膚干燥、皮疹、傷口愈合不良、反復口腔潰瘍、免疫力減退、腹瀉等。鋅元素缺乏不會直接導致脫發(fā),但是造成機體營養(yǎng)不良,免疫力下降,從而間接導致脫發(fā)。患者在日常生活中可以多吃含鋅的食物,比如香菇、羊肉、動物肝臟等。