膝關(guān)節(jié)疼痛患者如何鍛煉

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膝關(guān)節(jié)疼痛患者運動時雖會產(chǎn)生一定疼痛，但
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2018-07-13 19:34 播放：4.13萬

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膝關(guān)節(jié)疼痛患者運動時雖會產(chǎn)生一定疼痛，但并不導(dǎo)致病情加重。如果是骨性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，最佳的鍛煉方式應(yīng)該是騎車?？梢詼p少關(guān)節(jié)的負重，從而避免半月板的進一步損傷，關(guān)節(jié)的屈伸運動能有效改善關(guān)節(jié)的血運，從而增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

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