膝關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

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得了膝關(guān)節(jié)炎是可以跑步的，要強(qiáng)調(diào)的是跑步
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2018-01-26 13:15 播放：4.4萬

視頻介紹：

得了膝關(guān)節(jié)炎是可以跑步的，要強(qiáng)調(diào)的是跑步的方式、時(shí)間和長(zhǎng)度，也需要根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作疼痛程度來決定，如過去疼痛，現(xiàn)在不痛，則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息，不可以跑步。跑步建議：不超過半小時(shí)，三公里以內(nèi)，減少連續(xù)運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋造成的傷害。

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