什么是髂腰肌
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髂腰肌由髂肌和腰大肌組成，起于髂肌止于股
2018-01-18 14:56 播放：1.32萬
視頻介紹：
髂腰肌由髂肌和腰大肌組成，起于髂肌止于股骨小轉子，它是完成彎腰、旋轉這些動作的主要肌肉，現(xiàn)代的生活方式，由于久坐等姿勢，使髖關節(jié)始終是處在屈曲狀態(tài)，會導致髂腰肌長期處在縮短狀態(tài)，肌肉彈性變差，造成損傷。
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