媽媽經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦

在陪讀的路上，大多數(shù)的媽媽忍不住對(duì)孩子發(fā)脾氣，可能她們也不是故意的,因?yàn)樯钌系牡母鞣N壓力所導(dǎo)致的，但是媽媽們還是得有所控制，避免發(fā)自己發(fā)脾氣給孩子帶來(lái)傷害，那么媽媽經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦？

媽媽經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦：

1.媽媽遇到孩子調(diào)皮搗蛋的時(shí)候首先要冷靜下來(lái)，心里默默地?cái)?shù)三個(gè)數(shù)或者心里默默地告訴自己他是自己親生的。這樣完了再坐下來(lái)和孩子好好溝通。就算您一下冷靜不了吼了孩子，過(guò)后也要好好和孩子說(shuō)，告訴他哪兒不不對(duì)，該怎么改，這樣也不會(huì)給孩子幼小的心靈留下傷害。

2.雖然不想總對(duì)孩子發(fā)火，過(guò)后也自責(zé)，但是如果.們很努力的去調(diào)整，去改正的時(shí)候，也要盡量去接納自己的現(xiàn)狀，接納現(xiàn)在自己做的還不夠好的事實(shí)。

3.嘗試著跟孩子去表達(dá)自己的想法，表達(dá)自己對(duì)孩子犯錯(cuò)誤的感受，以及對(duì)自己發(fā)脾氣行為的反思，讓孩子也有機(jī)會(huì)多了解媽媽，獲得孩子的支持，減少親子之間的誤會(huì)，無(wú)論對(duì)親子關(guān)系還是親子教育都會(huì)產(chǎn)生好的影響。

4.鍛煉自己，讓自己的心態(tài)變平和，堅(jiān)持一樣運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽跑步，讓自己充裕起來(lái)，不再圍著孩子轉(zhuǎn)。

5.每天都提醒自己，每個(gè)孩子都有自己的成長(zhǎng)軌跡，不可以強(qiáng)行干預(yù)。

6.每天找個(gè)地方監(jiān)督自己不對(duì)孩子發(fā)火，比如朋友圈打卡，堅(jiān)持一段時(shí)間，讓自己養(yǎng)成習(xí)慣。