一歲半寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事

寶寶一歲半的時(shí)候是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的寶寶學(xué)到的東西令人驚奇，已經(jīng)掌握很多技巧，學(xué)會(huì)很多的動(dòng)作．基本上都可以走了，還可以自信的站起來(lái)，動(dòng)手能力也提高了．這個(gè)時(shí)候的睡眠尤其的重要，有了良好的睡眠質(zhì)量才能讓寶寶在白天精力更加充沛，學(xué)到更多的東西，那么一歲半寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是什么原因呢?

?如果孩子夜間睡眠的時(shí)候，翻來(lái)覆去，或者有一些動(dòng)作，或者有夜間哭鬧的情況，而且孩子沒(méi)有清醒，這個(gè)應(yīng)該是屬于夜驚的范圍。

?一般來(lái)說(shuō)這種情況如果不是非常頻繁的話，也不會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。第一:這種情況有遺傳傾向，常常有家族史，爸爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。第二:孩子如果有一些睡前過(guò)度興奮，或者哭鬧的情況，睡眠情緒不穩(wěn)定，夜間會(huì)出現(xiàn)這種情況。第三:消化功能紊亂，孩子會(huì)有夜間睡眠不踏實(shí)的情況。從相應(yīng)情況的調(diào)整看看有什么變化，睡前一小時(shí)相對(duì)做一些安靜的游戲，或說(shuō)一些語(yǔ)言性的一些，講講故事這方面的游戲，孩子會(huì)很舒服，另外用一些益生菌類的藥物，睡前給孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后給孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，這樣孩子在愉快的環(huán)境下入睡，睡眠就會(huì)變好，如果有一點(diǎn)睡眠不安的情況也不用太擔(dān)心。

?很多頭疼于孩子睡覺(jué)問(wèn)題的家長(zhǎng)會(huì)放手讓寶寶去玩，認(rèn)為寶寶玩累了就自然能睡著。殊不知這種哄寶寶睡覺(jué)的方法很不利于寶寶健康。因?yàn)樗疤^(guò)興奮，寶寶雖然生理上進(jìn)入了睡眠狀態(tài)，可精神活動(dòng)還在繼續(xù)，睡得并不踏實(shí)，從而影響寶寶的身體發(fā)育。

?缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。

?太熱、太冷，太干燥，肛門有蟯蟲(chóng)都會(huì)引起寶寶的不適，睡覺(jué)不踏實(shí)。

?積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

?說(shuō)了這么多，媽媽們應(yīng)該一歲半寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事了，如果偶爾因?yàn)橥娴奶d奮大可不必在意，除了睡不踏實(shí)以外還有沒(méi)有其他的癥狀，對(duì)照上面的幾點(diǎn)找找原因，晚上喂奶時(shí)候盡量保持安靜的環(huán)境，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后，會(huì)容易入睡。