新生兒如何補(bǔ)鈣和維生素d

由于新生兒寶寶戶外活動(dòng)相對(duì)少，所以缺乏維生素D的可能性比較大，所以新生兒剛出生不久后，需要常規(guī)予以補(bǔ)充維生素D。維生素D是脂溶性的維生素，在食物中的來(lái)源比較少，人體產(chǎn)生維生素D的主要來(lái)源，是靠皮膚接受紫外線的照射而產(chǎn)生。補(bǔ)充的劑量是生后15天到1周歲內(nèi)，400單位的維生素D，每天1次；鈣劑是人體所需的大量元素，在食物中的來(lái)源比較豐富，所以新生兒寶寶只要奶量正常，足夠提供新生兒寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的鈣劑。

孕晚期怎么補(bǔ)鈣效果好

如果孕期孕婦出現(xiàn)了腰酸痛，腿抽筋等癥狀時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，比如碳酸鈣或者是葡萄糖酸鈣，但孕晚期鈣劑補(bǔ)充，要注意控制好量，不宜過(guò)多。如果孕婦沒(méi)有明顯的腿抽筋，腰酸痛、腿痛等癥狀時(shí)，最好通過(guò)食療補(bǔ)充，以免補(bǔ)鈣過(guò)多，導(dǎo)致胎兒骨骼過(guò)硬，影響順產(chǎn)，增加了順產(chǎn)的難度。孕晚期補(bǔ)鈣一般最好通過(guò)食療的方法進(jìn)行補(bǔ)充，建議孕婦可以多吃瘦肉、蛋黃、牛奶或者是海鮮類(lèi)食物，都能夠起到補(bǔ)鈣的作用。懷孕期間還要注意多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣劑的吸收。

打針補(bǔ)鈣好嗎

是，如果沒(méi)有非常明顯的骨質(zhì)疏松或者骨鈣的流失，就不需要補(bǔ)鈣，因?yàn)檎Ｑ豪锩嫠鶞y(cè)的離子，是指血鈣，它與骨鈣不是同一回事。如果確實(shí)有骨質(zhì)疏松或者骨鈣減少，需要通過(guò)口服含D的鈣制劑，比如鈣爾奇D3或者骨化醇。所以，如果要判斷是否缺鈣，特別是骨鈣，需要做骨密度測(cè)定或者骨平片，到骨科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診斷。打補(bǔ)鈣針，并不像我們所想象的那樣可以通過(guò)點(diǎn)滴而補(bǔ)鈣，相反，如果對(duì)于既往存在心律失常或者存在既往冠心病的患者，在打補(bǔ)鈣針的時(shí)候有可能會(huì)誘發(fā)急性心律失常或者心臟驟停，誘發(fā)死亡。