坐月子到底能吃酒釀圓子嗎

女人在生完孩子的那一段時間是特殊時期，在飲食上也是需要尤其注意的，不少剛生產(chǎn)完的女性比較關(guān)心的就是坐月子能吃酒釀圓子嗎?這屬于是專業(yè)性比較強的一個問題，對此我們也咨詢了這方面的權(quán)威專家，來聽聽專家對此是怎么說的吧!希望通過這篇文章，大家能夠有所認識。

生完寶寶后，媽媽體虛，需要進補，推薦橙汁醪糟湯圓，別樣香氣的醪糟汁，包含著陣陣香橙的氣息，用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽一定喜愛，更何況醪糟汁還有補氣活絡(luò)的功效。橙汁醪糟湯圓

原料

小湯圓250g，醪糟250g，橙汁適量，雞蛋一個，枸杞5顆，糖適量。

制作方法

1、雞蛋打散調(diào)勻備用。鍋中放入醪糟、枸杞加水煮沸，放入湯圓，等到湯圓浮起來之后撒入雞蛋液即可。

2、吃的時候加加入適量橙汁和糖口感更好。

適用人群:產(chǎn)后媽媽

健康提示:醪糟和小湯圓各大超市都有售，如果小湯圓不好買的話，自己拿糯米制作或者直接用有餡料的大湯圓也可。這款甜品有著豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，補血養(yǎng)胃，活血養(yǎng)顏，很適合產(chǎn)后媽媽享用。

食譜原料

小湯圓250g，醪糟250g，橙汁適量，雞蛋一個，枸杞5顆，糖適量。

制作方法

1.雞蛋打散調(diào)勻備用。鍋中放入醪糟、枸杞加水煮沸，放入湯圓，等到湯圓浮起來之后撒入雞蛋液即可。

2.吃的時候加加入適量橙汁和糖口感更好。

適用人群

產(chǎn)后媽媽

健康提示

醪糟和小湯圓各大超市都有售，如果小湯圓不好買的話，自己拿糯米制作或者直接用有餡料的大湯圓也可。

這款甜品有著豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，補血養(yǎng)胃，活血養(yǎng)顏，很適合產(chǎn)后媽媽享用。

現(xiàn)在我們應(yīng)該對坐月子能吃酒釀圓子嗎這個問題的答案心中有數(shù)了，可見剛剛生完孩子的女性體質(zhì)比較虛弱是可以吃酒釀圓子的，對身體是有很多的好處的。不過過于油膩的食物是不能隨便吃的，吃多了只會增加脂肪，最終會成為你的負擔(dān)的。