懷孕三個月嘴巴沒味

都說懷孕時期的女性胃口變化很大，早上想吃辣的，中午可能就會想吃酸的，晚上又變了。不僅胃口多變，就連飯量也有所增加，即使前三個月不顯懷，但還是可以發(fā)現(xiàn)孕婦體重有變化。當然這并不是所有女性的情況，有的女生懷孕之后反而不怎么吃東西，懷孕三個月感覺嘴巴都沒味該怎么辦呢?

懷孕嘴巴沒味怎么緩解

懷孕的時候感覺嘴巴沒有味道是一個很正常的現(xiàn)象，一般只要懷孕初期過后，基本就沒這種情況，對于懷孕嘴巴沒味可以通過下列放過緩解:

方案一、孕婦的進食方法以少食多餐為好。每2～3小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應(yīng)，可多吃一些較干的食物，如餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕婦孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

方案二、孕婦的膳食原則上是以清淡、少油膩、易消化為主，如面包、餅干、牛奶藕粉、稀粥蜂蜜及各種新鮮水果等，避免過于油膩的食品。

方案三、家人要鼓勵孕婦進食，孕婦進食后萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可以做做深呼吸動作，或聽聽音樂，或室外散散步，然后再繼續(xù)進食。

懷孕嘴巴沒味是什么原因

大部分的女性在懷孕早期都有嘴巴沒味的情況，一般前三個月是特別的明顯，也有一些孕媽是沒有反應(yīng)的，但是造成這種現(xiàn)象的原因是以下:

一、消化功能不好

孕婦在懷孕期間會有嘔吐，惡心等反應(yīng)，這些表現(xiàn)也預(yù)示著孕婦在懷孕八個月的時候，可能會出現(xiàn)吃東西嘗不出味道的情況，其實這是因為懷孕的人消化功能也會有所退化，經(jīng)常感覺自己嘴里沒有味道，其實都是因為消化腸道出現(xiàn)了問題。

二、早孕反應(yīng)

一般孕婦在懷孕一兩個月的時候都會出現(xiàn)嘴巴沒有味道這種情況，這在醫(yī)學上稱之為早孕反應(yīng)。每個人的身體狀況不一樣，早孕反應(yīng)也會有所不同，但是有些孕婦是會出現(xiàn)嘴巴沒有味道的情況的，準媽媽們不用擔心我，這都屬于正?，F(xiàn)象。

如果孕媽在生活中有碰到嘴巴沒味的情況，也不需要過于擔心和緊張，保持好心情，這個時候可以吃一些味道偏重的食物，盡量營養(yǎng)跟上，或者多吃一些酸甜食物改變一下味蕾，基本上三個月過后，這種現(xiàn)象就消失了，到時該吃吃該喝喝。