魚肝油與嬰兒的健康成長

維生素D可以有效幫助嬰兒吸收鈣和磷，幫助骨骼成長，調(diào)節(jié)血鈣濃度，如果缺少維生素D會(huì)造成佝僂病、神經(jīng)癥狀和骨骼畸形等現(xiàn)象，所以維生素D對于嬰兒是十分重要的。嬰兒可以通過曬太陽或者食用動(dòng)物內(nèi)臟和魚肝油來補(bǔ)充維生素D，但是嬰兒曬太陽的機(jī)會(huì)比較少，食物中的維生素D又達(dá)不到每天需要的四百單位，所以就需要補(bǔ)充魚肝油。兩歲以后的孩子戶外活動(dòng)就增加了，多了許多曬太陽的機(jī)會(huì)，所以就不一定仍要吃魚肝油了。

那么我們是不是應(yīng)該給嬰兒盡可能多的魚肝油呢?這樣是不對的，與鐵、氟相同，魚肝油的過分補(bǔ)充也是不利于健康的。雖然魚肝油可以提高孩子的免疫能力，還可以預(yù)防夜盲癥和佝僂病，但是同樣不能過多服用。有些父母會(huì)給孩子吃很多魚肝油，歸根結(jié)底有以下幾種心理：覺得魚肝油是補(bǔ)品，沒有副作用，越多越好，越多越補(bǔ);看到孩子多汗，覺得是缺鈣導(dǎo)致的，覺得那就應(yīng)該補(bǔ)充魚肝油了;給孩子服用不同品牌的魚肝油，認(rèn)為這樣可以全面吸收，其實(shí)這些魚肝油的實(shí)質(zhì)是相同的。這些做法都會(huì)導(dǎo)致維生素A和維生素D的過量，會(huì)引起中毒。

如果父母覺得孩子服用魚肝油過量，首先要做的就是立即停止魚肝油和鈣劑的服用，同時(shí)服用氫氧化鋁和腎上腺皮質(zhì)激素，這樣可以減少鈣的吸收。