懷孕了能吃巴旦木嗎

女性在懷孕初期可以適量的吃一些巴旦木堅(jiān)果，有利于幫助孕婦起到緩解便秘、提高抵抗力的作用，建議女性在懷孕期間要注意休息。巴旦木堅(jiān)果是扁桃的內(nèi)核，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分，而且還不含有膽固醇具有補(bǔ)腦健腦、緩解便秘、增強(qiáng)抵抗力等功效?？梢远喑渣c(diǎn)高蛋白的食物，和多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持心情的愉悅避免過度的勞累。

懷孕了小肚子脹怎么回事

懷孕初期小肚子脹的現(xiàn)象非常普遍的，因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)孕酮增加會(huì)嚴(yán)重影響內(nèi)分泌狀態(tài)，從而可能導(dǎo)致胃腸功能障礙、胃腸蠕動(dòng)緩慢、消化不良、腹脹等病癥。懷孕早期應(yīng)該少吃辛辣刺激的食物，也可能損害胃腸系統(tǒng)的穩(wěn)定性導(dǎo)致脹氣等不良癥狀。孕婦平時(shí)可以多吃水果、蔬菜，少吃不容易消化的食物，盡量做到少吃多餐，這樣可以緩解消化不良的癥狀。懷孕初期小肚子脹可能是孕早期消化不良導(dǎo)致的，妊娠期間屬于正常的情況。

懷孕早期同房了

懷孕早期由于子宮的敏感度比較高，而且懷孕早期的孕婦可能會(huì)有惡心、嘔吐、嗜睡、乏力等早孕反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候同房容易引起早孕反應(yīng)加重，引起子宮過度敏感，引起子宮收縮繼而造成先兆流產(chǎn)和流產(chǎn)，對(duì)胎兒極其不利，所以懷孕早期也就是前3個(gè)月應(yīng)該盡量避免同房。在懷孕中期左右也就是懷孕12-28周左右妊娠穩(wěn)定了，并且在排除流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)和前置胎盤等高危因素后，可以適當(dāng)?shù)耐?，但是懷孕晚期也就是懷孕的?個(gè)月也不建議同房，因?yàn)閼言型砥谕咳菀滓鹄^發(fā)感染、胎膜早破、先兆早產(chǎn)等。總的懷孕早期和懷孕后3個(gè)月晚期不建議同房，中孕階段也就是孕12-18周左右如果條件允許，可以同房。