孕婦感冒了怎么辦？注意這4點恢復(fù)得快！

很多孕媽媽在懷孕的時候，如果出現(xiàn)感冒等身體不適的情況，首先要考慮的就是藥物會不會對胎兒造成影響。其實有很多身體不適是可以通過簡單的方法來緩解的，并不一定非要吃藥才能夠解決。有時候一些簡單的小方法就能夠讓我們不吃藥物，就能解決孕媽媽感冒的問題。

那孕婦感冒要如何護理？

1、喝雞湯

感冒引起的鼻塞，鼻子不通流鼻涕的情況，可以適當?shù)暮纫稽c雞湯。雞湯是一種營養(yǎng)物質(zhì)很豐富的食物，孕婦感冒的時候喝雞湯能夠很好的緩解感冒的癥狀，并且對清除呼吸道病毒的效果也是很理想的，在喝雞湯的同時能夠補充我們身體的維生素，還能夠讓身體的抵抗力增強一些，緩解因感冒引起的鼻塞等問題。

2、多休息

因為孕期本身就容易感覺疲勞，而且因為感冒的影響會加重身體的疲勞感。如果只是輕度的感冒，建議適當?shù)男菹⒓纯?，平時要多喝白開水。保證良好的生活習慣有充足的睡眠時間，睡得好自然身體抵抗力就會加強，減少感冒的發(fā)生。較輕的感冒通常一周內(nèi)會不治而愈，這種感冒是不需要吃藥的。

3、食療

能夠用吃東西來解決的癥狀就不要輕易吃藥物去解決，因為再安全的藥物都是會對胎兒能造成一定影響的。如果孕婦是因感冒引起的喉嚨疼痛的情況，建議可以多喝水，通過一些適當?shù)氖朝煼椒▉砭徑飧忻耙鸬暮韲堤弁吹陌Y狀。如果是輕微的咳嗽，也建議可以食用冰糖梨水來緩解咳嗽。如果是因為風寒引起的感冒建議晚上睡覺的時候可以熬些姜水驅(qū)寒，來緩解感冒的癥狀逐漸達到康復(fù)的目的。

4、忌口

在感冒的時候，孕媽媽要選擇清淡的食物，減少帶有刺激和辛辣的食物。在咳嗽的時候要少吃橘子和橙子之類的水果。在腸胃感到不適的時候，不宜喝冰冷的飲料，也應(yīng)該少吃油膩的食物，以免增加腸胃的消化負擔。

懷孕是一件很辛苦的事情，為了保證自己的身體健康和胎兒的正常發(fā)育能盡量不吃感冒藥的，還是要盡量避免。選擇適合自己的方法來緩解感冒帶來的不適感。如果感冒依舊沒有減輕持續(xù)加重的，建議立即就醫(yī)，聽從醫(yī)生的囑咐，選擇自己可以食用的藥物來對癥治療。